سونای خانگی، چیزی بیش از یک وسیله رفاهی لوکس است چراکه میتواند نوعی سرمایهگذاری در زمینهی سلامتی و تندرستی شما باشد. با مزایای ...
سونا بخار، اتاقکی گرم است که افراد برای استراحت و تسکین برخی از مشکلات جسمی و روحی از آن استفاده میکنند. باشگاههای ورزشی ...
آیا شما هم به دنبال روشی برای بهبود سبک زندگی خود هستید؟ پس این مقاله را از دست ندهید چون میخواهیم شما را ...
سمزدایی از بدن، افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و بهبود الگوی خواب؛ اینها فقط تعدادی از مزایای سونا هستند که صاحبان سوناهای خانگی میتوانند ...
از گذشته تا به الان استخر و سونا جزو آرامش بخش ترین تفریحات قرار گرفته اند و طرفداران بیشمار را بخود جذب نموده ...
برخلاف تصور عموم تو روزای سرد و برفی زمستون میشه تفریحات هیجان انگیز زیادیو تجربه کرد. تفریح زمستانی که از نظر جسمی برایتان ...
سونا خشک که قرنهاست توسط ملل مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد، مزایای زیادی برای سلامتی دارد؛در این مقاله قصد بر ...
در بیشتر مقالات تنها از فواید سونا گفته میشود اما آیا سونا برای تمامی افراد مناسب است؟ در مقاله قبل گفته شد، استفاده ...
سونا بر روی در جه حرارت بدن تاثیر میگذارد و موجب افزایش ضربان قلب خواهد شد. این افزایش دما برای جنین میتواند بسیار ...
سونای بخار، اتاقی پر بخار و مطوب است. قرار گرفتن در این فضا کمک میکند تا فنافذ پوستتان باز شود و آلودگی های ...